こんにちは！　エルフォート美容室の竹内です！

少しずつ寒い日が続いてきて、冬の気配を感じますね！

そんな中、11月12月のアルマスパの香りがきましたよー♪

期間限定の香りで　　「ラベンダー」です！！！

ラベンダーの効能としては

1.リラックス効果
ラベンダーの芳香は、神経を鎮め、リラックスさせる効果があります。
疲れた心と疲れた体をリフレッシュし、ストレスを軽減する助けとなります。

2.睡眠の改善
枕元にラベンダーの枕スプレーを使うことで、安らかな眠りを考え、より良い睡眠環境を
得ることができます。

3. 不安とうつうつの軽減
ラベンダーの香りは、不安や抑うつの症状を軽減するのに効果的です。 
穏やかな香りは神経を鎮め、気分を安定させることで、精神的な不安定さを軽減する手を助けてくれます。

4. 集中力の向上
ラベンダーの香りは、集中力を高めるのに役立つことが示されています。
気持ちを落ち着かせ、クリアな思考を促進することで、仕事や勉強に集中する際の助けとなります。

5.鎮痛効果
ラのベンダーの香りは、頭痛や筋肉痛の軽減にも役立ちます。

ぜひ、ラベンダーの香りでリラックスしながらヘッドスパを体験してくださいね♪