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重要なお知らせエルフォートのコロナ対策

BLOGブログ

お弁当紹介♡( ´ ` )

こんにちは(*´∀`)
 

茨木市 総持寺駅前 エルフォート店の竹内麻弥です(・-・*)
 
(竹内麻弥って誰?って方は→コチラ
 
 
 
 今日はファスティング中のお弁当をちょこっとご紹介( ˊᵕˋ )


夜は基本、ファストプロミールを食べるのですが、

お昼の通常食も消化酵素を使わないように心がけています!!!!


いつもは大根と小松菜、セロリ、ゴボウの豆乳スープなのですが

無くなってしまい飽きてきたので(๑ˉ ˘ ˉ๑)


お弁当を作ってみました!!!!


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ご飯は同じくファストプロミールのアシストライス(`・ω・´)

白米は使わず、
玄米、もち押麦、黒米等など…


*鯖と大根の煮物


ファスティング中のOKフードに青魚が入っていたので鯖を選びました( ˊᵕˋ )


甘味は白砂糖は使わずブルーアガベシロップを使いました( ˙꒳​˙)
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 *イカとエノキとピーマンの炒め物

イカゲソが安かったので…笑

キノコは低カロリーで消化にもよく栄養価の高い食べ物なのですが…

実はわたし、キノコ苦手…えーん
けどエノキだけは食べれるのーラブ
そんな情報いらないか(ㆆᴗㆆ)笑
*サツマイモの甘煮
こちらもブルーアガベ使用( ˊᵕˋ )
この前メグにもらったサツマイモです!!!!
献立はこんな感じ!!!!
お肉使わないって大変…
って思ったけど、
意外とお弁当箱に埋まってよかった(๑ˉ ˘ ˉ๑)
これを機にもっとお料理しなければと感じました真顔
あーー!!!!
無性に酢豚が食べたい!!!!
 

ファスティング終わってちょっと経ったら作るんだーーー!



もうちょっと頑張ります(`・ω・´)



 
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〒567-0802
茨木市総持寺駅前町5-32
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火曜日~金曜日 10:00~19:00
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定休日
毎週月曜日(月曜の祝日は営業になります)
 
 
 
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L.FORT HAIR

L.FORT HAIRエルフォートヘア

住所:大阪府茨木市総持寺駅前町5−32
営業時間:[水~金]10:00~19:00 [土・日・祝日]9:00~17:00
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NEWSエルフォートヘア からのお知らせ

2022/04/26
エルフォートのコロナ対策

いつも、エルフォートをご利用頂きありがとうございます。

緊急事態宣言、蔓延防止がひと段落していますが、
コロナウイルス感染予防の対策をしっかりしてお迎えいたします。

ご来店の際は、安心しておくつろぎください。
詳しい感染予防対策は下記のリンクをご覧ください。

2022/01/19
エルフォートのコロナ対策

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2021/11/07
年末年始の営業日のご案内

2021年12月と2022年1月の営業日のお知らせ

2021年12月27日(月)、28日(火)は10時より19時
31日(金)は9時より15時30分の営業

2022年1月1日~5日は正月休み

2022年1月6日(木)  10時より営業スタート

10日の成人式は、成人式のみの営業になります。

感染予防対策をしっかりとりながら営業をしていきます。

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