糖化(；´・3・｀)
昨日、「糖化」についてテレビでしてましたね(￣∀￣)
最近よく聞く「糖化」！！
前回のブログ、ニュースレターの記事を載せたばかりですがσ(^◇^;)
甘いものや脂っこいものを取りすぎると老化の促進Σ(-∀-｀；)
怖いですね＿|￣|○ il||li
私は甘いものや脂っこいものが大好きなので、どんどん老化促進(`-д-；)ゞ
キレイに歳を重ねていきたいなと思っているので、このままではかなり危険Σ(｀・д´・ )
予防には、ナッツ系・青魚…
他にもあったのですが忘れました(`-д-；)ゞ
あとは、ブロッコリースプラウトを1日1パックぐらい食べるといいみたいです(｡-∀-｡)
普通のブロッコリーは茹でるとスルフォラファンという成分がなくなってしまうので、大根おろしと一緒に食べれば、復活するらしいです！！
一時期、ブロッコリースプラウトをよく食べていたのでまた食べ始めようと思いますo(`･ω´･+o)
外からキレイにすることも必要ですが、もっと重要なのは中からキレイにすること！！
これからもっと、美容と健康のためにいろいろ試していきたいと思います(￣∀￣)
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
〒564-0051
大阪府吹田市豊津町14-4
西江坂ビル2F
ヘアメイクアルバ
大阪府吹田市豊津町14-4
西江坂ビル2F
ヘアメイクアルバ
定休日 毎週月曜日
営業時間 平日 10:00～19:00
土日祝 9:00～17:00
※ご予約優先制です※
TEL 0120-06-1085
06-6380-1085
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
L.FORT HAIRエルフォートヘア
住所：大阪府茨木市総持寺駅前町５−３２
営業時間：［水～金］10:00～19:00 ［土・日・祝日］9:00～17:00
定休日：毎週月曜日、火曜日
