こんにちは(*´∀｀)

茨木市 総持寺駅前 エルフォート店のオタク美容師 竹内麻弥です(・-・*)

 

（竹内麻弥って誰？って方は→コチラ）

 

 

連日暑い日が続きますね！！

 

最近はお休みの日は外に出るようにしているので、

日中の暑さをひしひし感じます(ﾟ＿ﾟi)

 

京都動物園に行ってきたのですが、

動物さんたちも暑さにばてていました(・・；)

 

 

ぞうさんの水浴びが気持ちよさそうだった～

 

 

外でたくさん運動するときは、

ポカリがいいみたいですね！！！！

 

よくジュースとして飲んでいたポカリ

 

飲みすぎると栄養過多なので注意ですが！！

 

熱中症対策にはもってこいだそうです

 

私も日中距離を歩く時はポカリ飲んでました(・・。)

 

 

 

もう一つ、今流行りのOS1！！！

 

 

こっちは、熱中症になった時に飲むものだそうです

 

これがおいしいって感じたら既に脱水症状らしいので注意です！！！

皆さん、水分補給しっかりしながらお過ごし下さい⸜( ॑꒳ ॑ )⸝

 

 

 

 

 

 

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