私の日課(*^o^*)
こんばんは✨✨✨
阪急京都線 総持寺 エルフォート美容室 スタイリストのかもちです（＾∇＾）
私の日課(^o^)
①ハーブザイム113
（酵素ドリンク）
毎朝20ml飲んでます
☆ハーブザイム113の効果
消化がスムーズに行われる身体になっていく新陳代謝が良くなり脂肪を溜め込みづらくなる腸内環境が整い免疫力が上がる疲れづらくなったり身体の回復力が上がる、便秘や下痢をしなくなる②フラックスシードオイル
（良質な油）
食事の際にサラダや納豆などにかけて
食べています
☆フラックスシードオイルの効果
アレルギー症状を穏和する生活習慣病を予防・改善する血液の流れを改善する学習能力・記憶力を向上させる美肌に導く 便秘の解消ダイエット更年期障害の改善不妊リウマチ、気管支炎、肝炎、腎炎などの 炎症を抑える
免疫力を高める癌の予防うつ病、統合失調症、自立神経失調症などの 精神疾患の予防・改善
慢性疲労の予防・改善片頭痛の予防・改善①②を日課としてやっています
今年の4月からインナービューティーの勉強をしていますが、美容や健康学について知れば知るほど面白いんです(*^o^*)
身体の中で油が関係するものがいくつもあるので、悪い油を摂取すると身体もどんどん悪くなってしまうんです
だから良質な油を摂取して、美容と健康のスキルアップ目指して頑張ります(⌒▽⌒)
お客様でも美容と健康に興味のある方は是非お話しましょうね
かもちからのお知らせです
たインスタもしてます
友達リクエストお待ちしています(*^o^*)
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L.FORT（エルフォート）
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